진정으로 효과가 있는 습진 팁
습진이 문제야? 증상을 치료하고 정상으로 복귀하는 가장 좋은 방법에 대한 전문가적 사실을 찾고 있는가? 네 대답이 예스라면, 너는 올바른 장소에 온 것이다.
이어지는 글에는 많은 훌륭한 조언이 담겨 있다.
습진이 있다면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하는 것이 중요하다.
대신에 따뜻한 물로 샤워를 해라.
비누보다는 부드러운 보습 스킨 클렌저로 피부를 부드럽게 클렌징하십시오.
피부가 깨끗해지면 가볍게 두드려 말린다.
습진 환자들은 자신의 천 선택이 얼마나 중요한지 깨닫지 못할 수도 있다.
하지만 사실, 그것은 큰 차이를 만들 수 있다.
헐렁한 피팅과 통기성 천으로 만들어진 옷을 입어라.
털실로 만든 물건은 멀리하라.
새 옷은 순한 비누로 미리 세탁한 후 두 번 헹군 후 착용하십시오.
습진이 있으면 피부에 닿지 않도록 주의하십시오.
넌 아마 매우 가렵게 느낄 거야.
하지만 긁으면 더 가려워질 수 있다.
긁는 것은 또한 피부에 심각한 손상을 입히거나 심지어 감염으로 이어질 수 있다.
가능한 한 자주 수분을 공급하고 증상을 완화시킬 수 있는 차가운 압축을 사용하라.
습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.
스트레스는 습진 발병을 일으킬 수 있다.
만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.
불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.
습진에 대처하는 데 있어 가장 중요한 부분은 보습이다.
이것은 플레어 업을 통제하는 데 엄청나게 도움이 될 수 있다.
피부를 부드럽고 유연하게 유지하려면 목욕이나 샤워 후 자주 피부에 수분을 공급하십시오.
가혹한 화학물질과 첨가물을 피하고, 무첨가 제품만 사용하십시오.
습진이 번지지 않도록 땀을 흘리지 않도록 노력한다.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.
활동적인 사람이라면.
체력이 끝나는 대로 바로 식혀야 한다.
여기서 샤워를 하면 도움이 된다.
습진을 유발하는 계기가 종종 있는데, 그것이 무엇인지 알아내야 한다.
무엇이 문제를 일으키는지 판단하기 위해 당신이 착용하는 재료까지 코로그, 비누, 심지어 세탁 비누까지 보아야 할지도 모른다.
스트레스와 과도한 땀도 원인이 될 수 있다.
방아쇠를 찾고 피할 수 있는 조치를 취하십시오.
만약 당신이 가려운 패치로 고통 받는다면, 당신을 돕기 위해 가습기를 찾아라.
가습기는 습한 증기를 생활 환경에 방출한다.
이 습기는 건조한 공기를 멈추게 하여 습진이 흩어지게 할 것이다.
이것은 모든 계절에 걸쳐 피부를 건강하게 유지할 수 있다.
다른 건강상의 문제로 귀결되지 않도록 가습기를 청결하게 유지하십시오.
습진에 대한 트리거를 결정하십시오.
먼지 진드기는 어떤 사람들에게서 불꽃을 일으킬 수 있다.
다른 사람들은 냄새나는 비누로부터 발생하는 문제들을 가지고 있다.
당신의 습진을 유발하는 특정한 방아쇠에 대해 더 많이 아는 것은 당신이 가능하면 그것들을 멀리하는 것을 도울 것이다.
이것은 습관을 바꿔야 한다는 뜻일 수도 있지만 습진을 다루지 않아도 된다는 뜻이라면 그럴 만한 가치가 있다.
의사들은 습진의 원인을 확신하지 못하지만 효과가 좋은 치료법도 있다.
디시팬 손은 피부가 갈라지고 건조해지는 습진의 일종이다.
손 습진이 있다면 설거지를 할 때 항상 방수 장갑을 낀다.
라텍스를 다룰 수 없다면, 아래에 면장갑을 끼어라.
손을 다 쓴 후에는 반드시 손을 깨끗이 닦고 수분을 공급한다.
만약 여러분이 습진을 다루는 데 좌절한다면, 여러분은 아마도 그것을 어떻게 완화시키는지를 배울 준비가 되어 있을 것이다.
이제 자신의 상태를 효과적으로 치료할 수 있도록 더 잘 준비해야 한다.
항상 이 충고를 따르는 것을 기억하라.
그러면 안심이 너의 것이 될 수 있다.